Pizza Speciale, Mondo Italiano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 221
    Kalorien
  • 8,6 g
    Fett
  • 23,9 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
221 kcal
925 kJ
11,1 %
Fett
8,6 g
13,2 %
Kohlenhydrate
23,9 g
8,9 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pizza Speciale, Mondo Italiano" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen Wert von 221,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Pizza Speciale, Mondo Italiano", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Pizza Speciale, Mondo Italiano" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pizza Speciale, Mondo Italiano" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 23,9 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,0 Gramm. Somit besitzt "Pizza Speciale, Mondo Italiano" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Pizza Speciale, Mondo Italiano" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mondo Italiano. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mondo Italiano.

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