Pizza Speciale, Mondo Italiano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 221
    Kalorien
  • 8,6 g
    Fett
  • 23,9 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
221 kcal
925 kJ
11,1 %
Fett
8,6 g
13,2 %
Kohlenhydrate
23,9 g
8,9 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza Speciale, Mondo Italiano" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 221,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Pizza Speciale, Mondo Italiano", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Pizza Speciale, Mondo Italiano" aus der Kategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Pizza Speciale, Mondo Italiano" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 23,9 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,0 g. Somit enthält "Pizza Speciale, Mondo Italiano" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pizza Speciale, Mondo Italiano" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 26.06.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mondo Italiano. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mondo Italiano.

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