Pizza Spinaci, A&P

732 kcal

Brennwert

111,3 g

Kohlenhydrate

31,2 g

Eiweiß

9,5 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
732 kcal
3063 kJ
Eiweiß
31,2 g
Kohlenhydrate
111,3 g
Zucker
17,2 g
Ballaststoffe
1,8 g
Fett
9,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,9%

Kohlenhydr.

19%

Eiweiß

13,1%

Fett

Wie verbrennst du 732 Kalorien?

Schritte
18371

Schritte

Gehen
3 Std. 39 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 10 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 11 Min.

Radfahren

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