Pizza Spinaci, A&P

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 732
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 111,3 g
    Kohlenhydr.
  • 31,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
732 kcal
3.063 kJ
36,6 %
Fett
9,5 g
14,5 %
Kohlenhydrate
111,3 g
41,5 %
Zucker
17,2 g
34,3 %
Eiweiß
31,2 g
42,7 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 732 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    219 min
  • Joggen

    Joggen

    70 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    128 min
  • Radfahren

    Radfahren

    191 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pizza Spinaci, A&P" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Wert von 209,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Pizza Spinaci, A&P" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Pizza Spinaci, A&P" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pizza Spinaci, A&P" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 31,8 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,9 Gramm. Damit besitzt "Pizza Spinaci, A&P" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Pizza Spinaci, A&P" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.04.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller A&P. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle A&P.

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