Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 699
    Kalorien
  • 17,9 g
    Fett
  • 98,7 g
    Kohlenhydr.
  • 31,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
699 kcal
2.927 kJ
35,0 %
Fett
17,9 g
27,5 %
Kohlenhydrate
98,7 g
36,8 %
Eiweiß
31,2 g
42,7 %
Salz
3,2 g
54,0 %

Wie verbrennst du 699 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    209 min
  • Joggen

    Joggen

    66 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    122 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Energiewert von 179,2 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,6 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 25,3 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,0 Gramm. Somit hat "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.04.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trattoria Alfredo (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Trattoria Alfredo (Lidl).

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