Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 699
    Kalorien
  • 17,9 g
    Fett
  • 98,7 g
    Kohlenhydr.
  • 31,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
699 kcal
2.927 kJ
35,0 %
Fett
17,9 g
27,5 %
Kohlenhydrate
98,7 g
36,8 %
Eiweiß
31,2 g
42,7 %
Salz
3,2 g
54,0 %

Wie verbrennst du 699 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    209 min
  • Joggen

    Joggen

    66 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    122 min
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    Radfahren

    114 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 179,2 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kategorie "Pizza" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 25,3 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,0 g. Damit hat "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Pizza Spinaci, Trattoria Alfredo (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 02.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.04.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trattoria Alfredo (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Trattoria Alfredo (Lidl).

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