Pizza Spinat, Riggano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 868
    Kalorien
  • 33,2 g
    Fett
  • 108,0 g
    Kohlenhydr.
  • 29,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
868 kcal
3.634 kJ
43,4 %
Fett
33,2 g
51,1 %
Kohlenhydrate
108,0 g
40,3 %
Eiweiß
29,6 g
40,5 %
Salz
3,7 g
61,8 %
Ballaststoffe
7,8 g
2,6 %

Wie verbrennst du 868 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    259 min
  • Joggen

    Joggen

    83 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    151 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza Spinat, Riggano" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Wert von 222,6 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Pizza Spinat, Riggano" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pizza Spinat, Riggano" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Pizza Spinat, Riggano" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 8,5 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 27,7 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,6 Gramm. Damit enthält "Pizza Spinat, Riggano" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pizza Spinat, Riggano" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Riggano. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Riggano.

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