Pizza Spinat Weißkäse, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 643
    Kalorien
  • 17,3 g
    Fett
  • 88,1 g
    Kohlenhydr.
  • 29,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
643 kcal
2.690 kJ
32,1 %
Fett
17,3 g
26,7 %
gesättigte Fettsäuren
9,2 g
41,7 %
Kohlenhydrate
88,1 g
32,9 %
Eiweiß
29,6 g
40,5 %
Ballaststoffe
7,8 g
2,6 %

Wie verbrennst du 643 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    192 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    112 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza Spinat Weißkäse, BioBio" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen Energiewert von 189,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Pizza Spinat Weißkäse, BioBio" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Pizza Spinat Weißkäse, BioBio" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pizza Spinat Weißkäse, BioBio" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,1 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 25,9 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,7 g. Somit hat "Pizza Spinat Weißkäse, BioBio" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Pizza Spinat Weißkäse, BioBio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 14.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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