Pizza Thunfisch Paolo´s, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 909
    Kalorien
  • 50,4 g
    Fett
  • 75,6 g
    Kohlenhydr.
  • 35,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
909 kcal
3.805 kJ
45,4 %
Fett
50,4 g
77,6 %
gesättigte Fettsäuren
11,4 g
51,6 %
Kohlenhydrate
75,6 g
28,2 %
Eiweiß
35,1 g
48,1 %
Ballaststoffe
6,7 g
2,2 %

Wie verbrennst du 909 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    272 min
  • Joggen

    Joggen

    86 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    158 min
  • Radfahren

    Radfahren

    238 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizza Thunfisch Paolo´s, Spar" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 256,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Pizza Thunfisch Paolo´s, Spar" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pizza Thunfisch Paolo´s, Spar" aus der Kategorie "Pizza" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Pizza Thunfisch Paolo´s, Spar" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,2 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 21,3 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,9 g. Somit enthält "Pizza Thunfisch Paolo´s, Spar" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pizza Thunfisch Paolo´s, Spar" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 26.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.09.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spar. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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