Pizza Tonno, Trattoria Alfredo (Lidl)

195 kcal

100 Gramm

24,8 g

Kohlenhydrate

9,9 g

Eiweiß

6,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

195 kcal
815 kJ

Eiweiß

9,9 g

Kohlenhydrate

24,8 g

Fett

6,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,9%

Kohlenhydr.

20,2%

Eiweiß

28,9%

Fett

Wie verbrennst du 195 Kalorien?

4888

Schritte

58 min

Gehen

19 min

Joggen

51 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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