Pizzabaguette

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 288
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 36,9 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.204 kJ
14,4 %
Fett
10,3 g
15,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
15,9 %
Kohlenhydrate
36,9 g
13,8 %
Zucker
2,1 g
4,3 %
Eiweiß
10,6 g
14,6 %
Salz
1,9 g
31,3 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pizzabaguette" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 230,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Pizzabaguette", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pizzabaguette" aus der Produktkategorie "Pizza" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Pizzabaguette" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 29,5 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,5 g. Damit hat "Pizzabaguette" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pizzabaguette" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 27.10.2008 aktualisiert. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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