Pizzabaguette

288 kcal

Brennwert

36,9 g

Kohlenhydrate

10,6 g

Eiweiß

10,3 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

288 kcal
1204 kJ

Eiweiß

10,6 g

Kohlenhydrate

36,9 g

Zucker

2,1 g

Fett

10,3 g

Gesättigte Fettsäuren

3,5 g

Andere

Salz

1,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,1%

Kohlenhydr.

15%

Eiweiß

32,9%

Fett

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

7220

Schritte

1 Std. 26 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 15 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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