Pizzabrötchen, gefüllt mit Hinterschinken und Gouda Käse, Hallo Pizza

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 10,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
282 kJ
3,4 %
Fett
1,3 g
2,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,8 %
Kohlenhydrate
10,3 g
3,9 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizzabrötchen, gefüllt mit Hinterschinken und Gouda Käse, Hallo Pizza" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 207,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Pizzabrötchen, gefüllt mit Hinterschinken und Gouda Käse, Hallo Pizza" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pizzabrötchen, gefüllt mit Hinterschinken und Gouda Käse, Hallo Pizza" aus der Kategorie "Brötchen & Semmeln" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Pizzabrötchen, gefüllt mit Hinterschinken und Gouda Käse, Hallo Pizza" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,9 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 31,8 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,2 g. Somit hat "Pizzabrötchen, gefüllt mit Hinterschinken und Gouda Käse, Hallo Pizza" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pizzabrötchen, gefüllt mit Hinterschinken und Gouda Käse, Hallo Pizza" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 27.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 27.09.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hallo Pizza. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hallo Pizza.

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