Pizzabrötchen Mini

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 400
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 45,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
400 kcal
1.675 kJ
20,0 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
45,0 g
16,8 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 400 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pizzabrötchen Mini" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Brennwert von 400,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Pizzabrötchen Mini", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Pizzabrötchen Mini" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pizzabrötchen Mini" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 21,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 45,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,0 Gramm. Somit enthält "Pizzabrötchen Mini" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pizzabrötchen Mini" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.11.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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