Pizzabrötchen mit Salami und Käse, Cucina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 168
    Kalorien
  • 6,7 g
    Fett
  • 18,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
703 kJ
8,4 %
Fett
6,7 g
10,3 %
Kohlenhydrate
18,4 g
6,9 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
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    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pizzabrötchen mit Salami und Käse, Cucina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 250,7 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Pizzabrötchen mit Salami und Käse, Cucina (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Pizzabrötchen mit Salami und Käse, Cucina (Aldi)" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pizzabrötchen mit Salami und Käse, Cucina (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 27,5 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,5 g. Damit besitzt "Pizzabrötchen mit Salami und Käse, Cucina (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pizzabrötchen mit Salami und Käse, Cucina (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 21.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Cucina (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Cucina (Aldi).

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