Pizzakäse, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 75
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
313 kJ
3,7 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
10,9 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizzakäse, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet je 100 g einen Wert von 249,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Pizzakäse, Schärdinger", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Pizzakäse, Schärdinger" aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pizzakäse, Schärdinger" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 32,0 g. Damit hat "Pizzakäse, Schärdinger" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pizzakäse, Schärdinger" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.07.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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