Pizzakombi (Pizzateig & Tomatensauce), Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 504
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 86,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
504 kcal
2.110 kJ
25,2 %
Fett
9,2 g
14,2 %
Kohlenhydrate
86,0 g
32,1 %
Eiweiß
17,6 g
24,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 504 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    151 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pizzakombi (Pizzateig & Tomatensauce), Lidl" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 252,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Pizzakombi (Pizzateig & Tomatensauce), Lidl" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pizzakombi (Pizzateig & Tomatensauce), Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pizzakombi (Pizzateig & Tomatensauce), Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,6 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 43,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,8 g. Somit hat "Pizzakombi (Pizzateig & Tomatensauce), Lidl" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pizzakombi (Pizzateig & Tomatensauce), Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 11.09.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.09.2011 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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