Pizzastangerl, Gutes aus der Region

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 226
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
226 kcal
946 kJ
11,3 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %

Wie verbrennst du 226 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pizzastangerl, Gutes aus der Region" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Energiewert von 282,5 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Pizzastangerl, Gutes aus der Region", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pizzastangerl, Gutes aus der Region" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Pizzastangerl, Gutes aus der Region" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 16,3 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 27,5 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,6 g. Somit enthält "Pizzastangerl, Gutes aus der Region" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pizzastangerl, Gutes aus der Region" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 14.07.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes aus der Region. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes aus der Region.

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