Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 864
    Kalorien
  • 21,1 g
    Fett
  • 147,2 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
864 kcal
3.617 kJ
43,2 %
Fett
21,1 g
32,5 %
gesättigte Fettsäuren
12,8 g
58,2 %
Kohlenhydrate
147,2 g
54,9 %
Zucker
8,3 g
16,6 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Salz
1,9 g
32,0 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 864 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    258 min
  • Joggen

    Joggen

    82 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    151 min
  • Radfahren

    Radfahren

    141 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 270,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pizza" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,6 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 46,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,1 Gramm. Damit besitzt "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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