Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 864
    Kalorien
  • 21,1 g
    Fett
  • 147,2 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
864 kcal
3.617 kJ
43,2 %
Fett
21,1 g
32,5 %
gesättigte Fettsäuren
12,8 g
58,2 %
Kohlenhydrate
147,2 g
54,9 %
Zucker
8,3 g
16,6 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Salz
1,9 g
32,0 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 864 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    258 min
  • Joggen

    Joggen

    82 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    151 min
  • Radfahren

    Radfahren

    141 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen Wert von 270,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 46,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,1 Gramm. Damit hat "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pizzateig Italienischer Art, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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