Pizzateig, Mamma Gina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 151
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 26,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
151 kcal
631 kJ
7,5 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,5 %
Kohlenhydrate
26,4 g
9,9 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pizzateig, Mamma Gina" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 251,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Pizzateig, Mamma Gina" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pizzateig, Mamma Gina" aus der Kategorie "Pizza" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pizzateig, Mamma Gina" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,0 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 44,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,0 g. Somit hat "Pizzateig, Mamma Gina" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pizzateig, Mamma Gina" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 12.11.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.11.2011 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mamma Gina. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mamma Gina.

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