Pizzateig mit Tomatensauce, Backini Backwaren

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 263
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 45,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
263 kcal
1.101 kJ
13,2 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
45,0 g
16,8 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Salz
2,4 g
40,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 263 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pizzateig mit Tomatensauce, Backini Backwaren" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Wert von 263,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Pizzateig mit Tomatensauce, Backini Backwaren", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Pizzateig mit Tomatensauce, Backini Backwaren" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pizzateig mit Tomatensauce, Backini Backwaren" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 45,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,8 g. Somit hat "Pizzateig mit Tomatensauce, Backini Backwaren" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pizzateig mit Tomatensauce, Backini Backwaren" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 13.06.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Backini Backwaren. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Backini Backwaren.

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