Pizzeria Speciale, Mama Mancini (Aldi)

809 kcal

Brennwert

75 g

Kohlenhydrate

34 g

Eiweiß

40 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

809 kcal
3387 kJ

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

75 g

Fett

40 g

Andere

Salz

4,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,6%

Kohlenhydr.

17%

Eiweiß

45,4%

Fett

Wie verbrennst du 809 Kalorien?

20318

Schritte

4 Std. 2 Min.

Gehen

1 Std. 17 Min.

Joggen

3 Std. 32 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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