Planets, Mars

725 kcal

1 Schokolade

97,6 g

Kohlenhydrate

7,2 g

Eiweiß

33,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

725 kcal
3033 kJ

Eiweiß

7,2 g

Kohlenhydrate

97,6 g

Zucker

88,4 g

Ballaststoffe

2,1 g

Fett

33,8 g

Gesättigte Fettsäuren

20,3 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,8%

Kohlenhydr.

Eiweiß

42,2%

Fett

Wie verbrennst du 725 Kalorien?

18195

Schritte

3 Std. 37 Min.

Gehen

1 Std. 9 Min.

Joggen

3 Std. 9 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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