Plockwurst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 319
    Kalorien
  • 26,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
319 kcal
1.336 kJ
16,0 %
Fett
26,3 g
40,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
20,5 g
28,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 319 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Plockwurst" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 319,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Plockwurst", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Plockwurst" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Plockwurst" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 26,3 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 20,5 Gramm. Damit hat "Plockwurst" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Plockwurst" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 27.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.10.2008 aktualisiert. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät.

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