Pluot Pflaumen, Royal Delice

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 40
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
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    Joggen

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    7 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pluot Pflaumen, Royal Delice" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 40,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Pluot Pflaumen, Royal Delice", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Pluot Pflaumen, Royal Delice" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Pluot Pflaumen, Royal Delice" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 9,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,4 Gramm. Damit enthält "Pluot Pflaumen, Royal Delice" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Pluot Pflaumen, Royal Delice" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 05.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.08.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Royal Delice. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Royal Delice.

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