Pom Bär Original Snack und Gebäck, Wolf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 17,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
634 kJ
7,6 %
Fett
8,4 g
12,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
17,7 g
6,6 %
Eiweiß
0,9 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pom Bär Original Snack und Gebäck, Wolf" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 505,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Pom Bär Original Snack und Gebäck, Wolf", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pom Bär Original Snack und Gebäck, Wolf" aus der Kategorie "Chips" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pom Bär Original Snack und Gebäck, Wolf" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 28,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 59,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,1 Gramm. Damit hat "Pom Bär Original Snack und Gebäck, Wolf" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pom Bär Original Snack und Gebäck, Wolf" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 27.07.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wolf. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wolf.

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