Pombären Sour Cream, funny-frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 154
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
154 kcal
645 kJ
7,7 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 154 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pombären Sour Cream, funny-frisch" aus der Kalorientabelle Chips enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 513,3 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Pombären Sour Cream, funny-frisch", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pombären Sour Cream, funny-frisch" aus der Kategorie "Chips" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Pombären Sour Cream, funny-frisch" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 28,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 60,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,7 g. Somit besitzt "Pombären Sour Cream, funny-frisch" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pombären Sour Cream, funny-frisch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 02.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller funny-frisch. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle funny-frisch.

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