Pommersche Apfel und Zwiebel, Rügenwalder Mühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 371
    Kalorien
  • 31,3 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 16,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
371 kcal
1.554 kJ
18,6 %
Fett
31,3 g
48,1 %
gesättigte Fettsäuren
12,5 g
56,8 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,3 %
Zucker
6,3 g
12,5 %
Eiweiß
16,3 g
22,3 %
Salz
0,9 g
14,6 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 371 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pommersche Apfel und Zwiebel, Rügenwalder Mühle" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 297,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Pommersche Apfel und Zwiebel, Rügenwalder Mühle" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pommersche Apfel und Zwiebel, Rügenwalder Mühle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Pommersche Apfel und Zwiebel, Rügenwalder Mühle" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 25,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 5,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,0 g. Damit hat "Pommersche Apfel und Zwiebel, Rügenwalder Mühle" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pommersche Apfel und Zwiebel, Rügenwalder Mühle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rügenwalder Mühle. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rügenwalder Mühle.

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