Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 248
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
248 kcal
1.038 kJ
12,4 %
Fett
20,0 g
30,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B11 2,8 mg 700,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Eisen 4,2 mg 28,0 %

Wie verbrennst du 248 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Wert von 248,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 20,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 16,0 g. Somit enthält "Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 15.10.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.10.2011 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rügenwalder Mühle. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rügenwalder Mühle.

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