Pommersche Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 74
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
308 kJ
3,7 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pommersche Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 368,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Pommersche Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Pommersche Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Pommersche Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 35,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 12,0 g. Damit enthält "Pommersche Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pommersche Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.08.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rügenwalder Mühle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rügenwalder Mühle.

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