Pommes Chips, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
661 kJ
7,9 %
Fett
9,6 g
14,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %
Natrium
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pommes Chips, Migros" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat je 100 g einen Wert von 526,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Pommes Chips, Migros", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pommes Chips, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pommes Chips, Migros" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 32,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 50,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,0 Gramm. Somit hat "Pommes Chips, Migros" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pommes Chips, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.11.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.11.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

Teile diese Nährwertinformationen!