Pommes Frites, Botato (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
674 kJ
8,1 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
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    Joggen

    15 min
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    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pommes Frites, Botato (Netto)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 161,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Pommes Frites, Botato (Netto)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Pommes Frites, Botato (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pommes Frites, Botato (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 23,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,5 g. Damit besitzt "Pommes Frites, Botato (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pommes Frites, Botato (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Botato (Netto). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Botato (Netto).

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