Pommes Frites, Harvest Basket (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 165
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pommes Frites, Harvest Basket (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 165,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Pommes Frites, Harvest Basket (Lidl)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pommes Frites, Harvest Basket (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pommes Frites, Harvest Basket (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,5 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 25,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,5 g. Damit besitzt "Pommes Frites, Harvest Basket (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pommes Frites, Harvest Basket (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 26.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 26.04.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harvest Basket (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Harvest Basket (Lidl).

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