Pommes Frites Wellenschnitt, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
3,7 g
5,7 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 140,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 23,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,4 g. Somit besitzt "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 20.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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