Pommes Frites Wellenschnitt, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
3,7 g
5,7 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny" aus der Kalorientabelle Fast Food hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 140,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,7 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 23,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,4 g. Somit besitzt "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pommes Frites Wellenschnitt, Penny" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 20.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.06.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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