Pop Tart Cookies, Kellogg's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
795 kJ
9,5 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,8 g
12,7 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pop Tart Cookies, Kellogg's" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 380,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Pop Tart Cookies, Kellogg's" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Pop Tart Cookies, Kellogg's" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Pop Tart Cookies, Kellogg's" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 10,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 70,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,0 g. Damit enthält "Pop Tart Cookies, Kellogg's" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pop Tart Cookies, Kellogg's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 06.08.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kellogg's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kellogg's.

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