PopCorners Sweet, Chio

437 kcal

Brennwert

66 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Eiweiß

14 g

Fett

Portion, klein

Nährwerte

Brennwert

437 kcal
1830 kJ

Eiweiß

7,6 g

Kohlenhydrate

66 g

Fett

14 g

Zusammensetzung der Kalorien

62,6%

Kohlenhydr.

7,2%

Eiweiß

30,1%

Fett

Wie verbrennst du 437 Kalorien?

10975

Schritte

2 Std. 11 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 54 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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