Porree Gemüse, Stollenwerk

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 24
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
100 kJ
1,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,2 g
3,8 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Porree Gemüse, Stollenwerk" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 24,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Porree Gemüse, Stollenwerk" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Porree Gemüse, Stollenwerk" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Porree Gemüse, Stollenwerk" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,2 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 2,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,5 g. Damit hat "Porree Gemüse, Stollenwerk" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Porree Gemüse, Stollenwerk" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 14.07.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stollenwerk. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Stollenwerk.

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