Porridge Apfel Zimt, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 261
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 44,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
261 kcal
1.091 kJ
13,0 %
Fett
5,7 g
8,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,0 %
Kohlenhydrate
44,1 g
16,5 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Porridge Apfel Zimt, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 401,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Porridge Apfel Zimt, Bleib Gesund (Rossmann)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Porridge Apfel Zimt, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Porridge Apfel Zimt, Bleib Gesund (Rossmann)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,8 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 67,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,3 g. Damit enthält "Porridge Apfel Zimt, Bleib Gesund (Rossmann)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Porridge Apfel Zimt, Bleib Gesund (Rossmann)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 08.11.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 08.11.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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