Porridge, Organic Farm

Brennwert
214 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
31,0 g
7,0 g
4,0 g
Brennwert
214 kcal
Kohlenhydrate
31,0 g
Eiweiß
7,0 g
Fett
4,0 g

Portion
Schüssel (60,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
214 kcal
897 kJ
Fett
4,0 g
Kohlenhydrate
31,0 g
Eiweiß
7,0 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
5,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.380
Schritte
Gehen
1 h 4 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
56 min
Radfahren

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