Port de Salut Käse

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 398
    Kalorien
  • 31,9 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 26,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
398 kcal
1.665 kJ
19,9 %
Fett
31,9 g
49,0 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
26,9 g
36,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,3 mg 24,7 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 734,5 mg 73,5 %

Wie verbrennst du 398 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    119 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Port de Salut Käse" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen Brennwert von 352,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Port de Salut Käse" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Port de Salut Käse" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Port de Salut Käse" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 28,2 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 23,8 g. Somit hat "Port de Salut Käse" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Port de Salut Käse" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 vervollständigt. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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