Potato Chips Natural, Trafo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 11,1 g
    Fett
  • 13,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
674 kJ
8,1 %
Fett
11,1 g
17,1 %
Kohlenhydrate
13,8 g
5,1 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Potato Chips Natural, Trafo" aus der Kalorientabelle Chips hat je 100 g einen Wert von 537,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Potato Chips Natural, Trafo", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Potato Chips Natural, Trafo" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Potato Chips Natural, Trafo" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 37,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 46,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,0 g. Somit enthält "Potato Chips Natural, Trafo" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Potato Chips Natural, Trafo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 27.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Trafo. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Trafo.

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