Pottkieker Erbsen-Eintopf, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 79
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
331 kJ
4,0 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pottkieker Erbsen-Eintopf, Aldi" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen Brennwert von 79,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Pottkieker Erbsen-Eintopf, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pottkieker Erbsen-Eintopf, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pottkieker Erbsen-Eintopf, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,6 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 9,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 g. Damit hat "Pottkieker Erbsen-Eintopf, Aldi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pottkieker Erbsen-Eintopf, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 27.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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