Poularde (großes Hähnchen Hühnchen), roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 199
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
199 kcal
833 kJ
10,0 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
17,9 g
24,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

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    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Poularde (großes Hähnchen Hühnchen), roh" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen Brennwert von 199,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Poularde (großes Hähnchen Hühnchen), roh", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Poularde (großes Hähnchen Hühnchen), roh" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Poularde (großes Hähnchen Hühnchen), roh" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 17,9 g. Somit enthält "Poularde (großes Hähnchen Hühnchen), roh" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Poularde (großes Hähnchen Hühnchen), roh" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 30.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät.

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