Poulébrust, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Poulébrust, Coop" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Brennwert von 100,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Poulébrust, Coop", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Poulébrust, Coop" aus der Kategorie "Geflügel" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Poulébrust, Coop" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 21,0 g. Damit hat "Poulébrust, Coop" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Poulébrust, Coop" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.11.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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