Poulet Cordon bleu, Carna

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
223 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
15,0 g
17,5 g
10,0 g
Brennwert
223 kcal
Kohlenhydrate
15,0 g
Eiweiß
17,5 g
Fett
10,0 g

Portion
Stück (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
223 kcal
932 kJ
Fett
10,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
Kohlenhydrate
15,0 g
Eiweiß
17,5 g
Ballaststoffe
1,3 g
Natrium
0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.588
Schritte
Gehen
1 h 7 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
58 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner