Pouletgeschnetzeltes Zürcher Art, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 279
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
279 kcal
1.168 kJ
14,0 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Ballaststoffe
18,0 g
6,0 %

Wie verbrennst du 279 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pouletgeschnetzeltes Zürcher Art, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Wert von 93,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Pouletgeschnetzeltes Zürcher Art, Weight Watchers" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Pouletgeschnetzeltes Zürcher Art, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pouletgeschnetzeltes Zürcher Art, Weight Watchers" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 7,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,0 Gramm. Somit besitzt "Pouletgeschnetzeltes Zürcher Art, Weight Watchers" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pouletgeschnetzeltes Zürcher Art, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 15.11.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.11.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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