Power Block Vanille, Iron Maxx

411 kcal

Brennwert

52,6 g

Kohlenhydrate

13,4 g

Eiweiß

15,9 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
411 kcal
1721 kJ
Eiweiß
13,4 g
Kohlenhydrate
52,6 g
Ballaststoffe
1,8 g
Fett
15,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,5 %

Kohlenhydr.

13,1 %

Eiweiß

35,3 %

Fett

Wie verbrennst du 411 Kalorien?

Schritte
10322

Schritte

Gehen
2 Std. 3 Min.

Gehen

Joggen
39 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 47 Min.

Radfahren

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