Power Eiweiß + Carnitin, Forever Young

109 kcal

1 Portion

1,2 g

Kohlenhydrate

24 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

109 kcal
456 kJ

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Zucker

0,7 g

Fett

0,6 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

0,4 g

Natrium

0 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,9 mg

Vitamin C

45 mg

Mineralstoffe

Kalzium

188,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

4,5%

Kohlenhydr.

90,4%

Eiweiß

5,1%

Fett

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

2735

Schritte

33 min

Gehen

10 min

Joggen

28 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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