Power Protein 90 Chocolate Flavour, Body Attack

379 kcal

Brennwert

6,2 g

Kohlenhydrate

79,5 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

379 kcal
1587 kJ

Eiweiß

79,5 g

Kohlenhydrate

6,2 g

Zucker

2,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

3,5 g

Gesättigte Fettsäuren

2,2 g

Einfach unges. Fettsäuren

1,3 g

Andere

Salz

1,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

3,3 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

4,6 mg

Vitamin B6

4,2 mg

Vitamin C

240 mg

Vitamin E

36 mg

Mineralstoffe

Biotin

0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

6,6%

Kohlenhydr.

84,9%

Eiweiß

8,5%

Fett

Wie verbrennst du 379 Kalorien?

9518

Schritte

1 Std. 53 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 39 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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