30% Protein Plus Chocolate Powerbar, PowerBar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 186
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 17,1 g
    Kohlenhydr.
  • 17,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
186 kcal
778 kJ
9,3 %
Fett
3,9 g
5,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,0 %
Kohlenhydrate
17,1 g
6,4 %
Eiweiß
17,1 g
23,4 %
Ballaststoffe
7,4 g
2,5 %

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "30% Protein Plus Chocolate Powerbar, PowerBar" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 338,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "30% Protein Plus Chocolate Powerbar, PowerBar" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "30% Protein Plus Chocolate Powerbar, PowerBar" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "30% Protein Plus Chocolate Powerbar, PowerBar" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 31,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 31,0 g. Damit hat "30% Protein Plus Chocolate Powerbar, PowerBar" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "30% Protein Plus Chocolate Powerbar, PowerBar" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 24.12.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 24.12.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller PowerBar. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle PowerBar.

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