Pralinato, Nestlé

412 kcal

Brennwert

24 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

33 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

412 kcal
1725 kJ

Eiweiß

3,9 g

Kohlenhydrate

24 g

Zucker

22 g

Ballaststoffe

1,7 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

15 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

23,4%

Kohlenhydr.

3,8%

Eiweiß

72,8%

Fett

Wie verbrennst du 412 Kalorien?

10347

Schritte

2 Std. 3 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 48 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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