Praliné Himbeer-Zitrone, Naturata

566 kcal

100 Gramm

49 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

39 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

566 kcal
2370 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

49 g

Fett

39 g

Zusammensetzung der Kalorien

33,9%

Kohlenhydr.

4,8%

Eiweiß

61,2%

Fett

Wie verbrennst du 566 Kalorien?

14215

Schritte

2 Std. 49 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 28 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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