Pralinés Alpenmilchcrème, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 11,6 g
    Fett
  • 16,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
746 kJ
8,9 %
Fett
11,6 g
17,8 %
gesättigte Fettsäuren
6,6 g
29,8 %
Kohlenhydrate
16,6 g
6,2 %
Eiweiß
1,7 g
2,4 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pralinés Alpenmilchcrème, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Wert von 570,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Pralinés Alpenmilchcrème, Milka", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pralinés Alpenmilchcrème, Milka" aus der Kategorie "Schokolade" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pralinés Alpenmilchcrème, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 37,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 53,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,5 Gramm. Damit besitzt "Pralinés Alpenmilchcrème, Milka" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pralinés Alpenmilchcrème, Milka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 09.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 09.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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