Pralinés Hell & Zart, Lindt

547 kcal

Brennwert

52 g

Kohlenhydrate

7,7 g

Eiweiß

33 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

547 kcal
2290 kJ

Eiweiß

7,7 g

Kohlenhydrate

52 g

Zucker

50 g

Ballaststoffe

3,1 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

14 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,6%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

55,6%

Fett

Wie verbrennst du 547 Kalorien?

13738

Schritte

2 Std. 43 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 23 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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